W obliczu aktualnej sytuacji związanej z Koronawirusem, oczywiście należy postępować zgodnie z zasadami postępowania epidemiologicznego i medycznego. Jednak warto także przyjrzeć się wskazówkom w jaki sposób radzić sobie z lękiem. Przyjmij to, że masz prawo do tego, by odczuwać niepokój. Odczuwanie lęku jest adekwatną i naturalną emocją na realne zagrożenie. Rozróżnij produktywne i nieproduktywne zamartwianie […]
Depresja u młodzieży
Depresja u nastolatków to częsty problem, szczególnie w okresie późnej adolescencji. To szczególny czas dla rozwoju kształtującej się osobowości, sposobów inicjowania relacji, rozwijania ich i trwania. W okresie późnej adolescencji młodzież staje się m.in. coraz bardziej autonomiczna w myśleniu, wzrasta w niej przekonanie o relatywizmie zjawisk w otaczającej rzeczywistości. W coraz większym stopniu nastolatkowie uznają […]