Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego w danej sytuacji odczuwasz tak silne emocje, że aż kręci Ci się w głowie, żołądek daje o sobie znać, a myśli gonią jedna za drugą w zawrotnym tempie? Tłumaczy to Model ABC, który został opracowany przez Alberta Ellisa i stanowi jeden z kluczowych kierunków pracy w obszarze psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Opiera […]
Depresja u młodzieży
Depresja u nastolatków to częsty problem, szczególnie w okresie późnej adolescencji. To szczególny czas dla rozwoju kształtującej się osobowości, sposobów inicjowania relacji, rozwijania ich i trwania. W okresie późnej adolescencji młodzież staje się m.in. coraz bardziej autonomiczna w myśleniu, wzrasta w niej przekonanie o relatywizmie zjawisk w otaczającej rzeczywistości. W coraz większym stopniu nastolatkowie uznają […]